2023/11/11
体操レッスン（ひまわりホーム）
トランポリンは「バランス感覚や体幹」が養われるだけでなく「脳の成長」にも大きな効果が期待できます。
足場が不安定な場所では跳ぶには、着地の際に注意が必要です。この「注意を払う」ということが体の使い方を学ぶことにつながります。
「この角度でジャンプしたら体の重心を少し傾けないと上手く着地できない」「この力でジャンプしたら着地の際このくらいの力で踏ん張らないといけない」などこのようなことを脳が瞬間的に判断し体に命令しています。また、跳んでいる際にブレを感じることがあり、これを体が自然に素早く修正しようとします。これは突然の状況の変化によって筋肉や関節を使って体の向きを切り替えることができ、例えば前から、障害物がやってきてもそれにぶつからないようによける、避けることができるのです。
このような運動を繰り返すことで段々と体の使い方が分かってきます!(^^)!
しかし、最近では指先や全身運動など体の動きに不器用さを感じる子どもさんもいます。これはただ体力的な問題でなく「脳」の発達にも関係しているように思います。体の使い方の理解が難しいと、思わぬところで転倒したり怪我をしたり、大きな事故につながることもあります。
体操レッスンでは、体力や運動機能の向上と共に、脳と体のつながりについても自然と学んでいます(#^.^#)
ひまわりホーム 鶴原
柔軟運動です。
マット運動・・・前転・・・しっかりと手の平をつけてくるりと回ります。
開脚前転にも挑戦です。
回る時に頭のどの部分をマットにつけるとうまく回れるのかな？
頭のてっぺんをつけるとかっぱさんのお皿が割れてしまいますよ～( ﾟДﾟ)
回った勢いでしっかり足を開いて立ち上がります。
次はゴムをまたぎます。
勢いよく足をあげて・・・
それっ
鉄棒は前回り尻上がりこうもり降りの連続技です。
跳び箱も手のつく位置を確認です。
マット運動もですが、手の平をしっかりつくことが難しく
指先の方をついているお友達もいます。
毎回ゲームや遊びを通して、友達とのコミュニケーションや
集団でのルールや理解も育まれています。
次のレッスンはなわとびやトランポリンです！
支えを持って・・・
ピョンピョン・・・ピョーンで高く飛ぶ
リズム感も養われそうですね！
連続で跳ぶと真ん中に着地する子どもさんもいれば
右に左にゆさぶられるお友達もいましたが、
高くジャンプする心地よさに
子どもさん達はもう1回したい！
楽しい！
と目をキラキラと輝かせていました(#^.^#)
手すりや講師の先生に支えてもらいながらの挑戦でしたが
最後は手を離しても跳べるお友達がたくさんいました。
またピョンピョン座る(ひざをつく)立つの技も
子どもさんたちは物怖じせずに勢いよく挑戦していたので
びっくりしました(#^.^#)
